자외선이 피부암 부른다

오늘 같은 날 길거리를 걷다보면 ‘자외선’을 듬뿍 쏘이기 십상. 자외선은 피부암의 원인이 된다고 하니 조심에 조심을 더해야 할 것 같습니다.

웹MD를 살펴보니 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있는 좋은 방법이 있어서 번역해서 올려 놓습니다. 참고하세요~~

꼭 알아둬야 할 ‘자외선과 피부암’ 상식은? 음경암 증상
지구에 도달하는 햇빛에는 자외선A(UVA)와 자외선B(UVB)가 있다. 이 두 자외선은 피부에 심각한 악형향을 끼치는 주요한 원인이 된다. 어떤 사람들에게는 보다 치명적인 피부 손상을 가져오기도 하며, 심하면 피부암까지도 걸리게 된다.

어린 시절에 햇빛으로 인해 화상을 입으면 피부에 큰 손상을 가져온다. 햇빛 화상은 어리면 어릴수록 치명적이어서 나이가 들어서 피부암을 일으킬 가능성이 더욱 높아진다.

어떤 사람들은 선텐을 하면 햇빛화상을 막을 수 있다고 믿는다. 하지만, 햇빛에 노출되는 양이 많아질수록 피부에 과도한 손상을 입게 되며, 이는 어떤 것(선텐을 통해 받게 되는 이익)으로 보상받을 수 없다.

자외선에 대한 당신의 상식은?
1. 피부암은 햇빛에 노출되는 시간을 최소화함으로써 예방할 수 있다.
1) 그렇다 2) 아니다

2. 어린 시절, 단 한번이라도 햇빛화상을 입으면 나이가 들어서 피부암이 생길 수 있다.
1) 그렇다 2) 아니다

정답은 모두 ‘그렇다’이다. 피부암 발병의 최대 원인은 햇빛에 과도하게 노출되는 것이다. 전문가들은 피부암 발병의 65% 이상이 어린 시절 햇빛에 의한 화상을 입은 것 때문이라고 보고 있다. 항문암 증상
- 피부암 개인 병력
- 피부암 가족 병력
- 50개 이상의 검은 반점
- 지름이 6mm이상인 검은 반점
- 어린 시절 햇빛으로 인한 심각한 피부화상
- 햇살이 잘 비치는 곳 혹은 지대가 높은 곳에서 거주
- 지나치게 잘 타는 피부, 혹은 지나치게 잘 타지 않는 피부

 

연구팀 "현실적용은 시기상조"
와인에 대한 관심이 폭증하고 있는 가운데, 레드와인과 화이트와인도 충치를 일으키는 박테리아를 없앨 수 있다는 연구결과가 나왔다.

먼저, 이탈리아 파비아 대학교 가브리엘라 간짜니 교수팀은 상점에서 발포리셀라(이탈리아 레드와인)와 포인토 네로(이탈리아 화이트와인)을 샀다.

그리고 연구실에 돌아와 와인 속의 알콜을 제거했다. 이는 에탄올이 실험과정에서 방해가 될 수 있는 요소라고 판단했기 때문. 이어 연구팀은 충치를 일으키는 연쇄상 구균을 와인 속에 담갔다.

그 결과 두 종류의 와인 모두 충치와 방광암 원인 편도선염을 일으키는 박테리아를 제거하는 것으로 나타났다. 특히 레드와인은 화이트와인에 비해 항균성이 높은 것으로 나타났는데, 아주 명확한 것은 아니라고...

이와 함께 연구팀은 레드와인과 화이트와인에서 ‘산(acid)'을 분리한 후 이 물질이 뮤탄스(s.Mutans, 충치균의 일종)와 화농성 연쇄상구균(S.pyogenes)을 물리칠 수 있는지 실험했다.

실험 결과, 와인에서 분리된 산(acid)은 와인보다도 두 균 모두에 더 강력한 항균작용을 하는 것으로 나타났다.

이 같은 결과에 대해 연구팀은 “와인은 충치균과 연쇄상구균과 싸우기는 하지만, 동시에 항균 작용을 약화시키는 화합물도 포함하고 있기 때문”이라고 설명했다.

하지만, 연구팀은 “단, 이번 연구는 실험실에서만 진행된 것”이라며 “충치를 없애기 위한 방법으로 와인을 마시는 것은 이른 감이 있다”고 덧붙였다.

 

수술의 종류에 따라 다릅니다. 레이저로 코골이의 원인이 되는 목젖과 연구개의 하방의 일부를 자르는 경우를 레이저 구개수 구개성형술이라 합니다.

이 수술은 외래에서 간단하게 국소 마취를 하고 시행하게 되며 수술 시간은 보통 20분 정도 걸립니다. 입안에 작은 상처가 생겨도 많이 아프듯이 레이져로 목젖과 연구개의 하방을 자르게 되면 정말 심한 통증을 호소하게 됩니다. 보통 1주일 정도 아주 심하게 아프고 나머지 1주일 정도는 골수암 증상 어느 정도는 참을만 하게 아픕니다. 그래서 수술 뒤에 강력한 진통제와 항생제를 쓰게 됩니다. 통증은 보통 2주간 지속됩니다.

드물지만 특기할 만한 사항으로서 수술 부위에 이물감을 호소하는 경우가 있습니다. 즉 뭔가 자꾸 걸리는 느낌이 든다고 호소하게 됩니다. 보통은 1-2개월 정도만 증상을 호소하지만 심한 경우에 걸리는 느낌이 사라지지 않아서 정신과 치료를 받아야 할 정도가 되기도 하며 외래에서 난동을 부리기도 합니다. 그래서 수술 전에 신경이 예민하거나 정신 질환을 앓는 경우는 이 수술을 받지 않는 것이 좋습니다.

코골이 수술의 효과 판정은 보통 술 후 4주에 환자 및 가족의 만족도를 확인하게 됩니다. 재발하거나 코골이의 개선 정도에 따라서 1~2회 추가 시술이 필요할 수도 있습니다. 또한 이 술식은 코골이는 호전이 되나 수면 무호흡에 대한 효과는 입증된 것이 없습니다.

또 다른 합병증으로 수술 부위가 잘 아물지 않고 당낭암 증상 협착이 생겨 연구개의 하방이 오히려 더 좁아지는 경우가 있습니다. 드물기는 하지만 이런 합병증의 경우를 비인강 폐색증이라 하는데 심한 경우에는 낮에도 숨쉬기 곤란할 정도의 호흡 곤란을 만들기도 합니다.

또한 비인두 부전증이란 합병증으로서 물을 마실 때 코로 넘어가거나 발음이 세는 경우가 생기기도 합니다. 이런 합병증은 일시적이어서 2주 정도 지나면 보통 좋아지지만 심한 경우에는 지속되기도 합니다. 이 경우는 다른 수술이 필요할 수도 있습니다.

그리고 최근에는 레이져 구개수 구개성형술이 처음에는 코골이가 좋아지나 시간이 갈수록 오히려 코골이를 증가 시킨다는 보고들이 있어서 점차로 이 수술을 하지 않는 추세입니다. 다만 편도가 커서 코를 고는 경우는 전신 마취를 하고 편도절제술과 구개수구개성형술을 같이 해주는 구개수구개인두성형술을 림프종 원인 해 줍니다. 이 수술의 경우는 위에서 기술한 구개수구개 성형술의 여러 가지 합병증에 더하여 수술 후 2주 정도는 출혈의 위험성이 있어서 주의를 요합니다.

코골이 수술의 다른 방법으로서 고주파온열구개술을 시행하는 경우는 상기한 특별한 합병증은 비교적 적은 것으로 보고되며 보통은 1주 정도의 통증만 호소하게 됩니다. 또 다른 수술 방법으로 연구개에 스텐트를 삽입하는 방법이 있는데 이것은 추후에 스텐트를 교체해야 하는 단점과 스텐트 값이 비싸다는 단점이 있으나 위와 같은 합병증이 거의 없어서 앞으로 우리나라에도 보급이 많이 되지 않을까 생각됩니다

 

이버섯은 예로부터 항암효과와 콜레스테롤 조절 기능이 뛰어나 직장암 증상
심혈관 기능 개선에 도움을 주는 식재료로 한방에 귀한 약재로 쓰이곤 했습니다.

한약이나 각종 환을 통해 섭취가 가능하지만 요즘엔 보양음식과 곁들여 먹기도 합니다. 특히 닭, 오리 등과 궁합이 좋아 능이백숙 삼계탕, 능이 오리백숙 같은 각종 보양음식을 어렵지 않게 접할 수 있습니다.

능이버섯은 독특한 항과 함께 쫄깃한 식감으로 고급요리에 이용됩니다. 또한 그 맛이 좋아 남녀노소 누구나 거부감없이 섭취할 수 있습니다. 버섯목 능이버섯과에 속하는 버섯으로 향버섯 또는 노루버섯이라고도 불립니다.

 

우리가 시중에서 쉽게 저할 수 있는 포고버섯, 송이버섯, 노루 궁뎅이 버섯처럼 식감도 좋고 맛도 좋으면서 몸에도 좋은 버섯이지만, 이 버섯들과는 다르게 아직 인공재배가 불가능하기 때문에 자연산 능이버섯으로 섭취해야마니 합니다. 하지만 다른 인공재배가 불가능한 버섯들과는 다르게 가격이 아주 비싸지는 않다고 하니 정말 다행입니다.